Как подготовиться к первому разговору о помощи
Не нужно заранее знать свой диагноз и выбирать программу. Достаточно подготовить несколько вопросов и обозначить то, что беспокоит.
Читать материалТы не одна
Полезные материалы
Как говорить о сложном, замечать тревожные изменения и выбирать следующий шаг. Понятные тексты для женщин и их близких.
Как говорить с близким о зависимости без обвинений
Спокойный разговор не гарантирует немедленного решения, но помогает обсудить тревогу, поддержку и границы.
Читать материалКак поддержать близкого при тревоге вокруг еды
Комментарии о весе редко помогают понять переживания человека. Полезнее говорить о самочувствии и готовности быть рядом.
Читать материалЧто обсудить перед возвращением домой после программы
Повседневные договоренности и дальнейшие контакты поддержки лучше продумать до окончания основной программы.
Читать материал